今日は午後から帯状疱疹ワクチンの接種に行ってきた。俺も帯状疱疹的にはやべぇ歳だし、10年くらい前に一回仕事でクソ疲れたせいか帯状疱疹になってひでぇ目にあったことがあるので先手を打ってきた。

注射自体は一瞬で終わるんだけど、打たれたところが痛ぇ。今日は運動するなって言われたけど、有酸素運動の日だったのでちょっとだけ強度落としてシャドーボクシング10ラウンドやった。

天気悪いし、病院行く時間帯もザーザー雨降ってたので、病院は近いんだけど車で。横着した。