梅雨入りしたせいもあるけど、ここのところくそ暑い→大雨→くそ暑い、みたいな天気の繰り返し。ひと昔前の、ずーっとしとしと雨が降るみたいな梅雨はもうどっか行っちまったみたいだな。

今日は国際ヨガデーらしくて、Apple Watch から、10分間ヨガエクササイズしたらバッジやるよって言われたので、筋トレ後に10分だけヨガやった。ヨガって言ってもやり方わからんからとりあえず軽めのキックボクシングシャドーやっただけだが。