今日は胸トレの日だったのでいつも通りベンチプレスから始めたんだけど、なんか調子よくて、いつもの重量が軽く感じる。まぁなんていうか、いい歳して調子に乗って無理な重量アップをすると怪我するので自重したけど、ベンチにしてもデッドリフトにしてもスクワットにしても、伸びる時って急に伸びるからな。

今日も気温は少し低い。部屋にいる分には寒いって程ではないけど。天気予報では明日も寒いらしい。