なんか毎週土曜日飲んでる気もするけどまぁこれは我が家の習慣なのでよし。肝臓に負担がかかるほどは飲まないし、普段の生活ではほぼ酒を飲まないので週末だけの嗜みということで。

酒飲む前にトレーニング終わらせようと今日は背中トレーニングだったんだけど、デッドリフトで腰痛めた。ひでぇ痛みという感じではなく、なんか違和感って程度だけど大事を取って無理せずトレーニング終了。もともとキックボクシングで少し腰を痛めたことがあって痛くなるときはだいたい同じ場所なんだけど、歳を感じるぜ。