今日はまったりとお仕事する木曜日。

昨日の祝日、トレーニングでデッドリフトやったんだけど、デッドリフト前の懸垂トレーニング、4セットが終わったところで一回所用で中断しなきゃいけなくなって少し身体が冷めた状態で続きのデッドリフトを3セットやったらなんか腰にきてしまった。といっても所謂ぎっくり腰とかみたいな、その場で急に痛くなるやつじゃなくて、朝起きたら腰が痛ぇってやつで、どっちかっていうと筋肉痛に近いのかな。どっちにしろムカつく。

夕飯後はサッカーの代表戦があったので夕方に仕事切り上げて今日の筋トレを終わらせて、夕飯食って風呂入ってと万全な体勢でサッカー観てたけど、そこまで面白い試合でもなかったな。日本がボール握る展開だったけれど決定機の数では多くなかったし、まぁ相手があることなので相手が頑張ったという話なのかもしれないけど。