昨日は有酸素運動の日だったのでエアロバイクを1時間くらいやったあとで、気が向いてアブスライド（腹筋鍛える運動）をぶちかましたら手首を痛めた。まじでむかつく。今日は朝から右の手首が痛くてテンション下がるなどした。