今日のお昼ごはんはビールでポテチっていうなんていうか背徳の極み、みたいな食生活。朝ご飯と夕飯はきっちりしてたから別に昼くらいいいと思うけど。

お昼ご飯は grano mash pizza IPA（ビール）でピザポテト pic.twitter.com/RXdp21b6sD

— Yoshiki Kato (@burnworks) February 4, 2024

夕方から筋トレ。最近、背中トレーニングでやってるデッドリフトの重量が伸びてる。ここまで110kgで、5，6回×3セットみたいなセット組んでたけど、同じ重量だと全セット10回くらい行けちゃうようになったのでそろそろ重量上げるか。でも自宅でやってる場合、あまり重量が上がると降ろしがが辛い（当然ドロップなんかできないからゆっくり床に付く直前まで下げて切り返すので）。