月末で、色々やること多くて疲れる。会社の決算も重なっているのでてんやわんやですがなんとか乗り切る。

忙しい時ほど生活のルーティンとかリズムを大事にしたいのでキリのいいところで仕事は切り上げて今日は有酸素運動。1時間ほどエアロバイクやって少し長めに読書の時間をとった。